Brigitte Aufschneider
09661/52342
brigitte.aufschneider@onlinehome.de
Roswitha Meier
09661/51133
ro_meier@gmx.de
Fit nach Acht
Donnerstag, 19:30 – 21:00h, Schulturnhalle Illschwang
“Ich mach mich fit“ durch Cardio-, Funktional- und Faszientraining. Vorwiegende Inhalte der Trainingseinheiten sind Verbesserung der Beweglichkeit, der Koordination verbunden mit Muskel- und Kraftaufbau.
Körperliche Gesundheit ist für die Teilnahme Voraussetzung; im Zweifel bitte Rücksprache mit Ihren Arzt halten.
Fit nach 8: Ein geselliger Abend bei den Schlemmerwochen
Wie jedes Jahr hat sich unsere Sportgruppe “Fit nach 8” im November zu den Schlemmerwochen in Sulzbach-Rosenberg getroffen. Bei köstlichen Antipasti und Tapas hatten die knapp 20 Teilnehmerinnen die Gelegenheit, neben des üblichen sportlichen Trainings auch einmal Zeit für entspannte Gespräche zu finden. Es war ein rundum gelungener Abend, der die Gemeinschaft und den Zusammenhalt unserer Gruppe weiter gestärkt hat. Wir freuen uns schon auf das nächste Jahr!